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最佳答案菠萝蜜的籽可以吃，不仅如此菠萝蜜籽还富含多种维生素、氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。将菠萝蜜籽的外皮剥下来，用水煮10分钟就可以和肉汤一起烹饪，不仅口感软糯，还能增加汤汁的香气，能摄入大量营养。内容摘要菠萝蜜的籽可以用来煮汤，尤其是和羊肉、牛肉等肉类一起炖汤，不仅可以吸附一部分肉腥味，而且还可以增加汤汁的鲜味。煮熟的菠萝蜜籽风味很像板栗，不仅口感软糯醇香，还富含多种营养价值。吃菠萝蜜的籽可以摄入大量膳食纤维，对便秘的人来说可以促进肠道的蠕动，能够改善大便干结的问题，还具有美容养颜的作用。

菠萝籽可以吃，不仅如此，菠萝籽还富含维生素、氨基酸、钙、磷、铁和其他营养物质。剥下菠萝籽的皮，用水煮10分钟，与肉汤一起煮，不仅口感柔软蜡，而且改善汤的香味，可以摄入大量的营养。

菠萝蜜籽可以吃

菠萝蜜是一种营养价值很高的水果，菠萝蜜籽富含多种维生素和氨基酸，还含有钙、磷、铁等微量元素，可食用。菠萝蜜籽没有异味，味道很滑，可以直接煮。

菠萝蜜籽可以用来煮汤，尤其是和羊肉、牛肉等肉一起煮汤，不仅能吸收部分肉的腥味，还能增加汤的鲜味。剥下菠萝蜜籽的皮，用水煮10分钟，然后和肉汤一起煮。

煮熟的菠萝籽尝起来像栗子，不仅口感柔软、蜡质、醇厚，而且富含各种营养物质。吃菠萝籽可以摄入大量的膳食纤维，对便秘的人可以促进肠道蠕动，可以改善大便干燥和硬的问题，但也有解毒和美容的效果。

扩展阅读

菠萝蜜是一种高碳水食品。每100g菠萝蜜浆含有约25g碳水化合物，其中淀粉、粗纤维等成分含量较高。因此，菠萝蜜本身很难消化。如果你吃很多菠萝蜜，然后吃一些富含淀粉的食物，会增加消化负担。

那个叫菠萝蜜的巨大水果王，我曾经以为不好吃，原来是吃错了。记得老公出差买回来一个十多斤重的菠萝蜜，刚拿回家我就用刀切开了，老公说就吃里面白色的瓤，我吃了一点，味道淡淡的，不好吃，就扔了。邻居还说，这种菠萝蜜是吃里面的核，炖熟了吃，还说他们家一直是这样吃的。多年后才知道，我们都错了，我们都犯了一个大大的错误。菠萝蜜是要放成熟了才可以吃里面的瓤，蜜甜、蜜甜的，挺好吃的。菠萝蜜的美味知识还是从孩子那里知道的。今年刚10岁的女儿，吃过的水果品种连她自己都数不清。